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新生入园的保健知识  

2014-08-27 09:59:32|  分类: 健康保健之窗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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新生入园的保健知识

(一)      调整作息时间

可能有的父母喜欢带着宝宝一路参加朋友聚会,一玩就到半夜之后。如许晚睡晚起、生活缺乏规律的宝宝,可不是幼儿园喜欢的新生!这段时间,爸爸妈妈应当注意帮孩子调整作息。早上7时左右起床,晚上830左右入睡,建立孩子规律的生活,有利孩子身板健康。

()养成良好的卫生习惯。

  幼儿园有老师、有保育员,但是,终究不能以及家里的一对于一赐顾帮衬相比。如果你的孩子还不会自己穿衣、穿鞋、洗脸、刷牙,这几天开始试着让他(她)自己做做这些事情。

也许你担忧,没有了你的叮咛,孩子会忘了饭前便后要洗手等一些必需的生活习惯,那么,不妨找一些琅琅上口的儿歌念给他(她)听,一边听一边做,对于巩固记忆颇有效。这个之外,你要提醒孩子主动说出自己的需求,主动要求喝水、主动提出去跟别的小朋友玩,主动沟通也是他(她)必须学会的生活技能。

()减缓孩子的压力

从现在开始,孩子要一个人面临一个新的环境,要独自碰到很多的挫折,咱们家长该怎样注意孩子的心理保健呢?这就需要你的鼓动勉励啦,你应该多与老师沟通他在幼儿园的生活细节,并不吝啬地给他大拇指,细心地详细地赐与表扬以及鼓动勉励,加强他的自信,减少他在幼儿园感受的压力。

()不隐瞒孩子的疾病史

    如果孩子有慢性疾病、忌讳或者过敏体质等特殊情况,千万记着告诉老师或者园医,因为咱们在制定每一天的营养食谱时,统考虑孩子的体质,疾病,而特殊处理。尤其是过敏性体质的孩子,更要清晰说明过敏的药物以及食品种类,老师及园医会特别关注而避免喂食,否则万一孩子发病,后果难以预料。

()巩固营养,汤水保健

    孩子步入幼儿园,生理心理都会不同程度的有些波动,可能有的孩子突然改变了环境,心理焦虑更较着,食量减少,身板抵当力也减弱;接触的小朋友也猝然增多,病菌感染的机会也增加,再加上气候炎热,所以这段时间应该给孩子多煲健脾祛湿,清暑益气,加强体质的汤水。

果果班

2014-9-1

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